как правильно пользоваться щеткой для сухого массажа

Бьюти-блогеры рекомендуют массаж щеткой (брашинг) как чудо-средство от целлюлита. Но чтобы глубже изучить вопрос, не стоит брать в расчет субъективное впечатление отдельных медийных личностей. Специалисты давно дали оценку эффективности данной процедуры.

женские ноги

Несколько слов о заблуждениях

Современная легенда гласит, что брашинг тонизирует мышцы, избавляет от «апельсиновой корки» и растяжек.

На самом деле, такой массаж действует поверхностно и никак не затрагивает подкожные жировые отложения. Тем более, он никак не затрагивает мышцы, поэтому для поддержания их в тонусе придется искать другие способы.

Выработке коллагена щетка тоже не способствует, поэтому упругой и ровной кожи после таких процедур ждать не стоит.

Бесполезен сухой брашинг и в борьбе с варикозом. Наоборот, при чрезмерном массировании есть риск появления венозных сеточек.

сухая щетка для массажа

Чем же полезен такой массаж?

Массажные движения временно разгоняют кровоток, а щетина, посредством механического трения, отшелушивает мертвые клетки эпидермиса. На профессиональном языке косметологов это называется эксфолиацией. В этом и заключается основополагающая польза массажа.

После отшелушивания кожа заметно преображается, но это не происходит после одного сеанса, здесь важна регулярность.

Показанием для сухого массажа может являться «гусиная» кожа. Кроме этого, брашинг хорошо справляется с закупоренными волосяными фолликулами. Еще один очевидный аргумент в пользу данной процедуры – стимуляция нервных окончаний. А это залог бодрости и отличного настроения.

массаж сухой щеткой польза

Как использовать щетку для сухого массажа

Жесткость щетины подбирается индивидуально. Для новичков лучше подойдет мягкая, с синтетическими щетинками.
Для получения видимого эффекта нужно следовать следующим правилам:

  • Щетка, как и кожа, должна быть сухой.
  • Лучше всего выполнять круговые движения, поднимаясь от конечностей вверх – к зоне сердца. Массировать внутреннюю зону бедра, подмышки и грудь не рекомендуется, как и проводить процедуру дольше десяти минут.
  • После сеанса желательно принять контрастный душ. Вода смоет отшелушенную кожу, а заодно укрепит сосуды.
  • После процедуры кожа нуждается в увлажнении. Для этого подойдет любой увлажняющий крем с добавлением масел.

как выбрать щетку для сухого массажа

Не стоит забывать о противопоказаниях.

При наличии открытых ран, экземы, ожогов, выраженном варикозе, процедура строго запрещена. Осторожность нужно проявить и обладательницам чувствительной кожи.

Как Вам статья?
Смешно
0
Милая
0
Очень понравилась
0
Грустная
0
Ваши комментарии

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие статьи в разделе:Здоровье
Вам понравится